Home

طريقة التنفس الصناعي عن طريق الفم

التنفس الصناعي عن طريق الفم - حياتك

التنفس الصناعي اليدوي ( طريقة هولغر نيلسن ) هي أفضل طريقة بعد التنفس من الفم الى الفم لأنها تبقى مسلك الهواء مفتوحا عندما يكون وجهه المصاب الى اسفل ومع ذلك لا تستطيع إجراء الضغط الخارجي على الصدر عندما يكون المصاب بهذا الوضع، كما انك لا تتمكن من التحقق من ضربات القلب وعلامات الإستجابة بسهولة

خطوات التنفس الاصطناعي المرسا

تختلف طريقة تركيب جهاز التنفس الصناعي على حسب حالة المريض والنوع المُراد علاجه به، ولكن تركيب الأنبوب يتطلب تخدير المريض قبل البدء بالعملية، أما الطرق فهي: يُوضع الجهاز من خلال أنبوب خاص يُسمى أنبوب القصبة الهوائية ( (endotracheal) في أنف أو فم المريض وصولًا إلى القصبة الهوائية، ومن ثم يبدأ الجهاز بضخ مزيج من الهواء والأكسجين إلى رئتي المريض ويقوم مركز في الدّماغ يسمّى مركز التحكّم في التنفّس (بالإنجليزيّة: respiratory control center) بإرسال الإشارات إلى العضلات المسؤولة عن عمليّة التنفس بشكلٍ مستمرّ بحيث تتمّ بطريقة تلقائيّة دون الشّعور بها، ولكن يُمكن للإنسان التحكّم بمعدّل تنفسه إلى حدٍّ ما، بالإضافة إلى أنّ هناك بعض العوامل التي قد تُؤثّر في عمليّة التنفّس مثل المشاعر والنشاط طريقة القيام بالتنفس الصناعي عن طريق الفم لطفل دون سن الثامنة أو لطفل رضيع: القيام بوضع الطفل على سطح مستوٍ وصلب هناك عدة أمور مهمة يجب التأكد منها قبل البدء في إجراء عملية التنفس الاصطناعي وهي: يجب فحص نبض المصاب (وذلك بجس ضربات القلب)، فإذا كان النبض معدوماً تُجري الإسعافات الأولية لاسترجاع عمل القلب بتدليكه تدليكاً خارجياً. يجب التحقق من عدم وجود أي جسم غريب داخل الفم أو يسد الممرات التنفسية العلوية قبل مباشرة عملية التنفس الاصطناعي

خطوات التنفس الاصطناعي. 1 - الشخص الذي يستخدم التنفس من فمه إلى فم الضحية. 2- يضع الضحية على ظهره، ويزيل من فم الضحية المواد الخارجة والمخاط. 3- يرفع الفك السفلي للأمام وللأعلى لفتح ممر الهواء. 4- يضع فمه على فم الضحية بطريقة ختم مانعة للتسرب، ومشبك الخياشيم التنفس الصناعي (بالإنجليزية: artificial respiration) هو أي طريقة تتبع لدفع الهواء لرئتي التنفس الصناعي Bmc Fm عن طريق الفم الأنف قناع سيليكون كامل الوجه قناع الوجه العالمي للتهوية المنزلية, اشترِ من جهات البيع في الصين وحول العالم. واستمتع بشحن مجاني، وتخفيضات بوقت محدود، واسترجاع المنتجات بسهولة، وحماية. طريقة التنفس الصناعي. قم بامالة رأس الشخص إلى الوراء بحيث تتجه ذقنه إلى أعلى و ذلك لإبقاء المسالك التنفسية مفتوحة ٬ و يتم تفريغ الفم من كل شيء فيه حتى الأسنان الصناعية ، ثم نغلق فتحتى الأنف. فيديو يشرح طريقة استعمال بخاخة التنفس يشرفنا زيارتك https://www.agbny.netبخاخة فنتولين دسكسبخاخة فنتولينبخاخ. طرق التَنفس الصِناعي الطريقة الأولى ضع الشخص المصاب على بطنه. قم بجعل ذراع واحدة ممدودة في الأعلى مباشرة. احنِ الذراع الآخر في الكوع. قلب الوجه للخارج، والراحة على اليد، أو الساعد، بحيث يكون الأنف، والفم حرين في التنفس، وسحب اللسان للأمام، ولكن عند فعل ذلك لا تمسك به. الركوع بشكل متداخل على الفخذين الضحية

التنفس الصناعي (Artificial Respiration) طرق ومخاطر الطب

ما هو التنفس الصناعى اليدوي ؟ ومتي يتم استخدامة ؟! طريقة

  1. 4 - فحص النبض والتنفس. يعني نفحص النبض عند الرقبة أو في الرسق وللطفل يكون من خلال يده تحت الكتف وعندما نرى أنه يوجد نبض نكمل دورة التنفس كما هي في الصورة ونبدأ التنفس الصناعي .
  2. التنفس ااصطناعي عن طريق (الفم للفم ) هي الطريقة المفضلة في جميع الحالات التي لا يتنفس فيها المصاب ، واذا تعذر الفم يمكن استخدام الانف او الفم والانف معا
  3. هناك عدة طرق يمكنك اتباعها لعمل التنفس الصناعي، وهي: الضغط، في البداية يقوم المسعف بالضغط على العظام بين معدته وثديه حتى يخرج الماء في حالة الغرق أو يخرج الشيء العالق في الفم، الذي يمنع وصول الأكسجين
  4. سنتقدم اليكم الان بالمزيد من التفاصيل التي نتمني ان تنال اعجابكم عن طرق التنفس الصناعي وخطواته والصدمة الكهربائية، والإنعاش عن طريق تحفيز التنفس الاصط
  5. بعد فتح مجرى الهواء وغلق الأنف لمصاب بالغ او طفل فاقد الوعي، ما هي افضل طريقة لإعطاء تنفس صناعي عن طريق الفم وباستخدام الواقي ؟ أحط فمك مع فم المصاب ثم قم باعطاءه تنفسين صناعيين وراقب ارتفاع الصدر. ☻ ضع فمك على فم المصاب ثم قم باعطاء تنفس ضحل وتجنب ارتفاع الصدر. ضع فمك على فم المصاب ثم قم باعطاء تنفس صناعي واحد ببطء خلال خمس ثوان تقريباً
  6. جهاز التنفّس الصناعي عبارة عن آلة طبية تُساعد المرضى على التنفّس، حيث تدفع الأوكسجين إلى الرئتين وتزيل ثاني أكسيد الكربون، يدخل الهواء إلى الرئتين من خلال أنبوب التنفّس والذي يتم توصيل أحد طرفيه بالجهاز والطرف الآخر.

كيفية القيام بعمليات التنفس الاصطناعي و الإنعاش القلبي

  1. «cpr».. «الصحة» توضح طريقة الإنعاش القلبي الرئوي. أوضحت وزارة الصحة، آلية وطريقة القيام بالإجراء الطبي الإنعاش القلبي الرئوي والذي يعرف اختصارًا بـcpr، وهو إجراء إسعافي طارئ، يساعد في الحفاظ على وظائف القلب والدماغ.
  2. التنفس الصناعي عن طريق الفم و القناع : قناع الجيب هو قناع يمكن حمله و طيه للاستخدام في الحالات الطارئة , هذا القناع مصمم للمساعدة في التنفس الصناعي لحين وصول تجهيزات أفضل
  3. في الطب التنفس الصناعي أو التنفس الأصطناعي: بالإنجليزية: Mechanical ventilation هي طريقة ميكانيكيه لمساعدة أو استبدال التنفس التلقائي في حال حدوث توقف للتنفس الطبيعي أوحدوث فشل في وظائف التنفس
  4. طرق التنفس الصناعي. هناك عدة طرق يمكنك اتباعها لعمل التنفس الصناعي، وهي: الضغط، في البداية يقوم المسعف بالضغط على العظام بين معدته وثديه حتى يخرج الماء في حالة الغرق أو يخرج الشيء العالق في الفم، الذي يمنع وصول الأكسجين
  5. طريقة سيلفستر للتنفس الصناعي يتم استخدامه عند وجود إصابات في الوجه تمنع ممارسة الإنعاش من الفم إلى الفم.إذا كانت ممارسة ضغط القلب الخارجي (تدليك القلب) ضرورية أيضًا ، فستكون الإسعافات الأولية أكثر راحة وفعالية إذا تم.

عند الأطفال ، يتم التدليك بيد واحدة فقط ، مع الضغط مرتين في الثانية. لإثراء دم الضحية بالأكسجين في نفس الوقت الذي يتم فيه تدليك القلب ، من الضروري إجراء التنفس الصناعي باستخدام طريقة من الفم. - قم بإجراء التنفس الصناعي بالنفخ في فم المصاب مرتين ببطء بطريقة ما يسمى (قبلة الحياة)، وذلك على مدى ثانية ونصف الثانية إلى ثانيتين، مع مراقبة ارتفاع صدر المصاب بعد النفخ في فمه، وانتظر حتى.

الاسعافات الاولية للتسمم اولا: تعريف السم عبارة عن اي مادة

حالات الطوارئ الأخرى التي تعوق التنفُّس وتعيق طاقم الطوارئ عن وضع أنبوب التنفُّس في الفم وعبر القصبة الهوائية; رعاية الطوارئ. يتم إجراء معظم عمليات ثقب القصبة الهوائية في المستشفى ذات صلة; طريقة التنفس الصحيح; كيف أتنفس بطريقة صحيحة; التنفس. تعد عملية تنفس الإنسان من أكثر الأمور التي تساعد على إنتاج الطاقة الجسديّة الكبيرة جداً، وذلك لأنّ صحة جسم المرء تعكس صحة الخلايا المكوّنة له، فقد تستطيع. الإنعاش فما لفم هو فعل يحاكي التنفس الذي يقوم على تبادل الغازات العام في الجسم عن طريق التهوية الرئوية والتنفس الخارجي والتنفس الداخلي. (3) وهذا يعني توفير الهواء للإنسان الذي لا يتنفس أو الذي لا يقوم بجهد تنفسي كافي.

طريقة استخدام جهاز نيبولايزر: الجيب الخاصة بمرضى الربو، وأفضل من تلقي العلاج في صورته السائلة عن طريق الفم أو الحقن. يوفر وقت ومجهود الذهاب إلى المستشفى لتلقي جلسات التنفس الصناعي. عيوب. والتنفس الاصطناعي عن طريق (الفم للفم) هو الطريقة المفضلة في جميع الحالات التي لا يتنفس فيها المصاب، وإذا تعذر الفم يمكن استخدام الأنف أو الفم والأنف معاً. 3-طريقة التنفس الصناعي

الانعاش القلبي الرئوي للبالغين: التنفس الصناعي و تدليك

طريقة التنفس الصناعي. بعد التأكد من تحرير مجرى الهواء كما ذكرنا. أقفل أنف المصاب ثم أطبق بفمك على فم المصاب بأحكام ثم أنفخ فيه بعمق حتى تلاحظ علو الصدر أثناء ذالك كرر العملية أكثر من مره كل. كيف نقوم بعمل تنفس صناعي؟ من الطرق المستخدمة عند توقف التنفس هي طريقة التنفس الصناعي ونستطيع أن نقوم بعمل تنفس صناعي كمايلي:يجب التأكد من تحرير مجرى الهوا انواع اجهزة التنفس الصناعي! كما سبق وذكرنا اعلاه، فان هناك طريقتين للتنفس الصناعي وهما الفم او جهاز التنفس الصناعي. وفي ما يلي نكشف لك عن 3 انواع من اجهزة التنفس الصناعي وهي

ما هي أجهزة التنفس الصناعي؟ ولماذا يُعد تصنيعها تحديًا

نفخ النَفَس الصناعي من خلال الفم أو الأنف إن الضغط على عضلة القلب يحرك الدم، والدم يحوي الأكسجين الضروري لإبقاء خلايا الدماغ على قيد الحياة، إلا أن ما يحويه الدم لا يكاد يكفي لبضع دقائق، لذا لابد من تحريك الهواء في. إن عاد اللسان لمكانه و كان المصاب يتنفس ضعه في وضعية الافاقة او الوضعية الجانبية للسلامة. الخطوة 5: إن عاد اللسان لمكانه و لم يكن يتنفس فيجب القيام بإنعاشه (التنفس الصناعي و الضغط على الصدر) شرح عن جهاز التنفس الصناعي Artificial Ventilator شرح عن جهاز التنفس الصناعي Artificial Ventilator الحالات تحتاج تنفس،مؤشرات لوضع الجهاز ، طرق استخدام التنفس الاصطناعي تعتبر حالات نقص الأوكسجين أو.. من الطرق المستخدمة عند توقف التنفس هي طريقة التنفس الصناعي ونستطيع أن نقوم بعمل تنفس صناعي كمايلي:يجب التأكد من تحرير مجرى الهواء برفع الرأس من ذقن المصاب برفق إلى الأعلى .ثم أقفل أنف المصاب.ثم اطبق بفمك على فم المصاب.

في حال عاد اللسان إلى مكانه، ولكن المصاب لا يتنفس يجب القيام بالإنعاش القلبي الرئوي عن طريق التنفس الصناعي والضغط على الصدر. طريقة دفع الجبهة و رفع الذقن هو آلة تساعد على عمل الرئتين بشكل صحيح عندما تحصل مشاكل في التنفس، حيث يوفر تهوية ميكانيكية عن طريق نقل الهواء القابل للتنفس إلى داخل وخارج الرئتين، كما يقوم جهاز التنفس الصناعي بضخ الهواء. ثم تأتي مرحلة الزفير عن طريق تقليص عضلات البطن وإخراج الهواء من الفم مع زم الشفاه ( مثل طريقة إطفاء الشمع)

التنفس الصناعي بالتفصيل الدقيق كل ما تحتاج معرفته عن جهاز

التنفس الصناعي عن طريق الفم . طريقة عمل التنفس الصناعي عن طريق الفم . جهاز التنفس الصناعي . القيام بإمالة الرأس إلى الخلف قليلًا للمساعدة في فتح مجرى الهواء، مع سحب الفك السفلي للفم نحو طريقة التنفس الصناعي : أمل رأس الشخص إلى الوراء بحيث تتجه ذقنه إلى أعلى و ذلك لإبقاء المسالك التنفسية مفتوحة ، و يتم تفريغ الفم من كل شيء فيه حتى الأسنان الصناعية ž لا تعطي المصاب أي شيء عن طريق الفم فقد يغمى عليه ويتقيأ فيدخل القيء مجارية التنفسية ويختنق. لاتضع الثلج أبدا ما طريقة إسعاف الرضيع في حالة اللاوعي ؟ ž حاول عمل التنفس الصناعي للرضيع. يساعد المريض على اخذ النفس فقد عن طريق الضغط ايجابي مساعد عند اخذ النفس ولا يعطي المريض نفس أو حجم وهو أخر مرحله من الفطام عن جهاز التنفس الصناعي . مضاعفات التهوية الآلية. استرواح الصدر (Pneumothorax

أهمية اللسان. اللسان هو عضو رئيسي في الفم ، وهو يعمل على تسهيل عملية الهضم، فهو يساعد على تحريك الطعام داخل الفم ، ومن ثم ابتلاع الطعام، كما أن براعم التذوق المحيطة باللسان من جميع الجوانب، تسهل على الشخص عملية التذوق ما هي طريقة عمل التنبيب الرغامي؟ قد يتم توصيل الأنبوب بجهاز التنفس الصناعي، عند الحاجة لذلك. إن كنت تعاني من #تساقط_الشعر الغير طبيعي أو تشعر #بحرقة في القدم أو اللسان، انتبه قد تكون. حبايبي واخواتي الغاليين عليا دا لينك قناتي التانية أنا وولادي قناة تحديات حلوة أوي أن شاء الله هتعجبكم. 8. بعد فتح مجرى الهواء وغلق الأنف لمصاب بالغ او طفل فاقد الوعي، ما هي افضل طريقة لإعطاء تنفس صناعي عن طريق الفم وباستخدام الواقي

طريقة التنفس الصحيح - موضو

ما هو جهاز التنفس المتنقل ؟.أجهزة التنفس الصناعي عبارة عن آلات تتنفس (تنتج أنفاسًا) عن طريق توصيل غاز يمكن التحكم فيه إلى الشعب الهوائية للمريض كيف ينبغي لنا أن نختار عنوان تركيب جهاز التنفس. الانعاش القلبي الرئوي تقنية إسعافية مهمة عند توقف التنفس و النبض أو توقف القلب، و هي تتكون من الضغط الصدري و التنفس الصناعي بمعدل 30 ضغطة و نفسي التنفس الصناعي عن طريق الفم . طريقة عمل التنفس الصناعي عن طريق الفم . جهاز التنفس الصناعي . القيام بإمالة الرأس إلى الخلف قليلًا للمساعدة في فتح مجرى الهواء. معلومات عن التهاب الأن ١.١ أنواع أقنعة الغاز حسب طريقة الاستخدام. ٢ قناع تنقية الهواء. ٢.١ أنواع الفلاتر. ٣ جهاز التنفس الصناعي. ٣.١ أنواع أقنعة التنفس الصناعي. ٤ قناع الهروب. ٥ أنواع أقنعة الغاز حسب التصميم أو الشكل. ويمكن تعاطي الأفيون عن طريق الفم أو عن طريق الحقن فى الجسد بعد إذابته إما بالماء أو بمحلول سكري. تأثير الأفيون. يؤثر مخدر الأفيون على الجهاز العصبي المركزي

زيادة ملحوظة في التنفس، مع ازدياد حمضية الدم (metabolic acidosis). جفاف نتيجة فقد المياه من الجسم (عن طريق القيء والإسهال وارتفاع درجة الحرارة وسرعة التنفس وكذلك عن طريق الكلى) الاصابة بامراض في الكلى او الكبد، وكذلك قد يسبب الاصابة بالسكري وجود رائحة كريهة في الفم. طرق التخلص من رائحه الفم الكريهة. يمكنك التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة عن طريقة عدة أشياء ومنها

ما هو التنفس الصناعي - سطو

فقرأت الكثير من الدراسات حول طريقة عمل أجهزة التنفس الاصطناعي وفكرتها والمواد و القطع المكونة لها.. الهواء الذي يحتاجه المصاب كل بحسب حالته الصحية فيصل إلى الرئتين عن طرق الفم بسهولة ويسر. وعن طريقة استخدام الرئة الحديدية، فالشخص المريض يدخل إلى الجهاز، ويظل رأسه في الخارج، ولا يجري ربطه بأي شيء عن طريق الفم، ويقوم محرك كهربائي، داخل الجهاز بالتأثير في مستوى ضغط هواء، فيجعله. نظرا لأن جفاف الفم يساهم في رائحة النفس الكريهة في الصباح، فإن تناول الكرفس وشرائح التفاح في وجبة الإفطار، يمكنه إصلاح ذلك، فهذه الأطعمة غنية بالمياه ويمكنها تحفيز الغدد اللعابية نمط التنفس 1: 2 والاستمرار لبضع دقائق. يُعد السعال طريقة طبيعية يقوم بها الجسم لطرد السموم التي يحتجزها في المخاط، والسعال الخاضع للسيطرة يخفف المخاط الزائد في الرئتين ويرسله إلى الخارج عبر. يمكن استخدام تقنية إعادة التنفس حيث العرض غاز التنفس محدودًا ، مثل تحت الماء أو في الفضاء ، حيث تكون البيئة سامة أو نقص الأكسجة ، كما هو الحال في عمليات مكافحة الحرائق والإنقاذ في المناجم والعمليات على ارتفاعات عالية.

النــص: أحسّ الإنسانُ منذ وُجِدَ بضرورةِ العملِ,ليحصلَ على طعامٍ يأكلُهُ,و سرابيلَ تقيهِ الحرَّ و معنى شرح تفسير كلمة (وَجَدَتِ) في المعجم معجم الوسيط العربية المعاصرة لسان العرب تاج العروس القاموس المحيط أساس البلاغة المنجد الغني الرائ ما هي مخاطر التنفس من الفم؟ طريقة عمل هوت شوكليت في البيت وأسرار صنع الهوت شوكليت اخبار ثقفني بدون ألم نهائيا.. بملعقة فازلين تخلصي من شعر العانة والجسم كله من الجذور وتبيض فوري للمناطق.

تنفس اصطناعي - ويكيبيدي

Jul 15 2018 اجهزة قياس درجة الحرارة pdf تحميله ومشاهدته اون لاين كتاب معرفة مبادئ طرق قياس درجة الحرارة المستخدمة في العمليات الصناعية وانواع الاجهزة ومزاياها وعيوبها التنفس الصناعي عن طريق الفم. يتم إجراء التنفس عن طريق الفم بعد الضغط، ويجرى من خلال الخطوات التالية: أفضل طريقة لتقوية عظام الأطفال. طرق التنفس الصناعي ؟ أنواع التنفس الصناعى واسعـاره ؟ من يحتاج ومتى يتم فصـله ؟ حيث يتم إجراؤه عن طريق الفم. وفي جميع الأحوال، يعتبر التنفس الاصطناعي إجراءً طارئا التنفس الصناعي يساعد على تجديد الحياة بالنسبة إلى الكثير من الأشخاص الذين يتعرّضون لضيق في التنفس، فما هي طريقة تطبيق التنفس الصناعي؟ إليك الإجابة مع صحتي

طريقة التنفس الصناعى (بالصور)2013 _ كيف تتعلم طريقة التنفس الصناعى 2015 _الإسعافات الأولية لانقاذ إنسان 2014 يا أغلى قلوب بمنتداى الغالى منتدى ستوب لا أحتاج لمقدمة لشرح أهمية الموضو إعداد - أحمد عزو: خلال الأزمة الأخيرة التي مر بها العالم بانتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) ظهر جلياً حاجة أغلب الدول إلى ذلك الجهاز السحري الذي هو جهاز التنفس الصناعي Ventilator، فهو المحرك الأساسي في مركبة العلاج.

التنفس الصناعي عن طريق الفم بالانجليزي التنفس الصناعي

أوضحت وزارة الصحة، آلية وطريقة القيام بالإجراء الطبي الإنعاش القلبي الرئوي والذي يعرف اختصارًا بـcpr، وهو. قناع التنفس الصناعي الوجه مفتاح سلسلة الفم إلى الفم الإنقاذ الدروع طريقة واحدة قيمة حاجز التنفس للإسعافات الأولية , Find Complete Details about قناع التنفس الصناعي الوجه مفتاح سلسلة الفم إلى الفم الإنقاذ الدروع طريقة واحدة قيمة. اسرع طريقة للتخلص من ضيق التنفس تعتمد على معرفة المسبب الرئيسي لضيق التنفس، خاصة أن هنالك بعض الأمراض يمكن أن تسبب ضيق التنفس، كما أنه ومن المهم استشارة طبيب مختص قبل الخضوع إلى أي علاج طبي رصد موقع draxe طريقة عمل غسول الفم التجميلى فى المنزل، عن طريق بعض المكونات التي يمكن شراؤها من العطار. الأحد، 23 يناير 2022 04:05

التنفس الصناعي Bmc-Fm عن طريق الفم الأنف قناع سيليكو

يتم التنفس الصناعي باخذ المنقذ نفس عميق ثم يضع فمة على فم المصاب أو أنفه ويعطية اربعة انفاس سريعة بدون تسريب..وتكرار العملية حتى ينتظم التنفس أو يربط في الكمامات الخاصة الانعاش القلبي الرئوي هي عملية مزدوجة يقوم المسعف فيهما بانعاش الرئة والقلب. أما انعاش الرئة فيتم من خلال ايصال الهواء والاوكسجين اليها عن طريق التنفس الصناعي، واما انعاش القلب فيتم عن طريق الضغط اليدوي على منطقة قلب. 3 طرق 1- فتح ازرار القميص للتهوية الجيدة والتنفس للمريض2- فتح النوافذ لسهولة التنفس وعدم الجمع حوله 3- التنفس الصناعي بشتي طرقه. دائماً وأبداً يبدأ الاسعاف الأولي عند التأكد من عدم وجود أي خطر.

شاهد أيضًا: دور أجهزة التنفس الصناعي في علاج مرض كورونا المُستجد (covid-19) أعراض الإصابة بفيروس كورونا تتم الإصابة عن طريق العدوى بالفيروس والتي تكون من خلال دراسة: التنفس عن طريق الفم خلال النوم يصيب بتسوس الأسنان مرحبا بك وحياك الله, ارحبي وتفضلي، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات بالضغط هنا كما يشرفنا أن. يعد التنفس عملية تلقائية وحيوية تبقينا على قيد الحياة، ولكن تغييرا بسيطا في طريقة تنفسك يمكن أن تساعد على تحسين صحتك وتخفيف جميع أنواع الضغط، وفقا لمدرب التنفس، ستيوارت ساندمان